巫山是长江三峡最精华的一段
"曾经沧海难为水，除却巫山不是云。"
元稹写的不是情诗，是巫山的千年广告词。
2026年，巫山正处在一个关键节点——全力冲刺巫峡·神女景区5A创建，力争10月底前完成各项既定建设任务，以崭新面貌迎接八方来客。县委书记亲自调研部署，要求"对标对表创建标准，查漏补缺、精雕细琢"。
换句话说：国庆去巫山，是5A创建前的"抢鲜体验"——新设施刚上、人流还没爆、体验最好的窗口期。
巫山坐拥 "一江碧水、两岸青山、三峡红叶、四季云雨" 的独特禀赋。几个硬数据：
长江干流巫山段水质连续9年稳定保持Ⅱ类
培石出境断面水质多年优于入境水质(上游来水到我这里反而变好了)
在国家重点生态功能区县域生态环境质量考核中位列重庆第一
全国"绿水青山就是金山银山"实践创新基地
国家生态文明建设示范区
9月18日，第六届川渝作家长江生态文化采风团刚走进巫山，探访小三峡、大昌湖国家湿地公园、神女天路南环线。新华网重庆分公司原总编辑刘刚感叹： "放舟下巫峡，心在十二峰。"
一、巫山小三峡：五十公里山水长卷
地址：巫山县城以北2公里处(大宁河下游) | 等级：国家5A级旅游景区 | 建议游玩：4-6小时
小三峡是大宁河流经巫山境内的龙门峡、巴雾峡、滴翠峡三段峡谷的总称，全长约50公里。它不是长江三峡的"缩小版"，而是一条独立的水系峡谷——虽为支流，雄奇不逊于长江干流。
三段峡谷逐一拆解
龙门峡·雄——峡口两岸峭壁直插江面，两山夹江如 wide-open 天门，被称为"小瞿塘"。崖壁上留有古栈道痕迹，是大禹治水的传说之地——传说大禹在此挥斧劈山，疏通被堵的大宁河。
巴雾峡·奇——山高谷深，云雾缭绕，钟乳石千姿百态。最震撼的是高悬绝壁的巴人悬棺和船棺，静静陈列于崖壁之上，千古之谜引人遐思。这些棺木是如何放上几十米甚至上百米的悬崖?至今没有定论。
滴翠峡·秀——三段中最长最深的一段。两岸林木葱郁，江水碧绿如翡翠，常有野生猕猴在岸边嬉戏、成双鸳鸯水中缱绻、纷飞水鸟掠过长空。飞瀑从悬崖倾泻，溶洞隐藏其间。
小小三峡：俄罗斯套娃式的峡谷体验
游船从巫山游客中心出发，游完小三峡后，转入马渡河进入小小三峡(长潭峡、秦王峡、三撑峡，约15公里)。
这里的关键体验是换乘乌篷小船——大船转小船，从现代交通切换到原始漂流。狭窄的河道、湍急的水流、两岸更近距离的绝壁，体验感完全不同。
传说秦王峡与秦始皇有关——一说蒙恬曾在此伐木造船，一说秦始皇巡游至此沉醉美景不忍离去，故名"秦王"。
小三峡实用信息
门票+游船成人票113-120元，学生/老人票91元
开放时间8:00-18:00(14:00停止入场)
班次上午场约8:50-10:00，下午场14:00
游览时长全程4-6小时
登船地点巫山游客中心(宁江路)
退改规则未核销可退，建议提前1天17:00前退订
地址巫山县城巫峡镇宁江路
Tips：
国庆建议选上午场，时间充裕，光线好拍照
全程水路，船可能轻微晃动，晕船的提前吃晕船药
带防风外套，峡江温差大
小小三峡换乘乌篷船时，手机相机做好防水
枯水期和丰水期景色差异较大，国庆期间水量适中
二、神女天路：悬崖上的观景公路
地址：巫山县神女天路南环线 | 建议游玩：半天
神女天路是重庆市首批生态文化精品线路，平均海拔1200余米，公路穿梭于悬崖云雾之间。
五大观景平台
神女天路设有五个观景平台依次铺开，凭栏远眺：
神女峰——静立江畔，"巫山神女"的化身
巫峡全貌——云雨尽收眼底，滚滚长江奔涌向前
十二峰远眺——巫山十二峰连绵展开，层峦叠嶂
这条路的意义不仅是观景。曾经偏僻闭塞的高山崖岸，通过生态提质完善基础设施，把生态资源转化为民生红利，走出一条山区特色"两山"转化样板路——好风景变成了老百姓的"好日子" 。
湖南师范大学青年作家郑朋直言："这两天巫山之行，深入三峡库区腹地，充分领略了库区风土人情，沿途山清水秀，巫峡风景如画，留下非常美好的印象。"
Tips：可前往柳坪游客中心乘坐观光车游览神女天路。自驾也可，但山路弯多，注意安全。
三、巫峡·神女景区：5A创建进行时
地址：巫山县 | 建议游玩：半天
神女景区整合了多个景点，正在冲刺5A创建。国庆期间去，是"抢鲜体验"新设施的最佳窗口。
景区构成
神女溪——乘船深入支流峡谷，近距离感受绝壁与碧水。相比小三峡的大开大合，神女溪更幽深、更私密。
九龙索道——连接长江两岸的高空索道，俯瞰长江与巫峡。(注：索道近期完成维护检修，9月12日起已恢复运营。)
三峡龙脊——徒步登山线路，可俯瞰长江与巫峡全貌。登高望远，气势磅礴。
"在云间"民宿——高端民宿集群，代表巫山民宿产业的发展方向。
三峡之光·情境夜游——夜间沉浸式体验项目，用光影技术讲述三峡故事。
神女大扶梯——垂直交通工具，也是观景亮点。
文峰景区——门票35元，开放时间8:00-16:00。秋季满山彩叶，是观赏三峡风光的另一个角度。
四、大昌湖国家湿地公园：三峡库区的生态明珠
地址：巫山县大昌镇 | 建议游玩：2-3小时
大昌湖是三峡库区面积最大的库塘型湖泊之一，2025年正式入选国家重要湿地名录，也是重庆重要候鸟迁徙通道。
秋日的大昌湖水阔天高、碧波荡漾。四川省泸州市作协主席张合评价： "小三峡、小小三峡，其呵护体贴之深微，养育伺候之精细，令人无比惊叹。这里成了三峡大动脉最充盈喷张的毛细血管，三峡大画廊最秀丽幽深的卷轴。"
大昌湖也是了解库区消落带治理和湿地保护实践的好窗口。
五、巫山红叶：国庆还看不到，但值得期待
巫山红叶是巫山的终极名片——漫山遍野的红叶，把三峡装扮成一幅油画。
但说实话，国庆期间红叶还没有变红。巫山红叶的最佳观赏期通常是11月中旬到12月初。
不过，国庆去巫山也有独特价值：
秋季的青绿山水别有一番风味——"白rapids 绿潭，回清倒影"(郦道元《水经注》)
人流比红叶季少得多，体验更好
可以提前踩点，为11月红叶季做攻略
第二十届巫山国际红叶节即将启幕，国庆期间可能已有预热活动
六、巫山美食与文创
巫山烤鱼
巫山烤鱼是当地美食名片，炭火烤制、外焦里嫩，搭配秘制酱料。和万州烤鱼不同，巫山烤鱼更偏原生态的做法。
其他特色美食
巫山翡翠凉粉——当地特色小吃
巫山脆李——鲜果季已过，但加工产品(脆李干、脆李酒)可购买
大宁河鱼——长江支流的野生鱼鲜
腊肉、土鸡——山区特产，品质上乘
文创产品
巫山围绕红叶、神女文化、三峡风光等IP，正在推出一批有创意、有品质的文创商品和体验项目。民宿产业也在深度融合——巫山把发展民宿产业与文旅发展、乡村振兴有机结合，努力将民宿经济打造成新的增长点。
巫山国庆实用信息汇总
小三峡门票+游船成人113-120元，学生/老人91元
小三峡开放时间8:00-18:00(14:00停止入场)
巫峡·神女景区08:30-17:00
文峰景区35元，8:00-16:00
大昌湖湿地免费开放
索道运营9月12日起恢复运营
5A创建进展力争10月底前完成建设任务
长江水质连续9年保持Ⅱ类
交通高铁到巫山站/自驾(重庆主城约4.5小时)
巫山国庆一日游/两日游推荐
一日游(小三峡为主)
上午：小三峡+小小三峡游船(8:50场，4-6小时)
下午：巫山县城闲逛，品尝巫山烤鱼晚上：三峡之光·情境夜游
两日游
Day 1：小三峡+小小三峡游船→三峡之光夜游
Day 2：神女天路观光车(五大观景平台)→九龙索道→三峡龙脊徒步→大昌湖湿地
薅羊毛指南
5A创建前的窗口期：新设施刚上、人流还没爆，体验最好的时候
小三峡选上午场：光线好、时间充裕、拍照出片
学生/老人票：91元，比成人票省30元左右
神女天路自驾：免费，但山路弯多注意安全
红叶季预热：关注官方公告，国庆可能已有红叶节预热活动
民宿提前订：巫山精品民宿正在快速发展，国庆是旺季
编辑说明：本文信息综合自巫山县政府调研报道、第六届川渝作家长江生态文化采风团报道、重庆本地宝等公开信息，数据截至2026年9月20日。具体开放时间和票价以景区当日公示为准，建议出行前电话确认。
