巫溪是重庆的"终极秘境"
巫溪是重庆最偏远的区县之一。从重庆主城出发，自驾要5个小时以上。
正因为偏远，巫溪保留了重庆最极致的自然和最原始的文化。这里藏着重庆两大"之最"：
重庆最高的山峰——阴条岭，海拔2796.8米
重庆最深的峡谷——兰英大峡谷，最深处达2400米
巫溪的品牌定位是 "天地灵气 逍遥巫溪" 。2026年国庆前夕，巫溪在陕西汉中、安康连续举办三省市联动文旅推介会，发布双节旅游优惠政策，主打 "赏高山彩林、品乡土美食、探千年古镇" 。
推介会上的信息很明确：巫溪围绕红池坝国家森林公园、阴条岭自然保护区、大宁古城、宁厂古镇等核心景区，推出了康养休闲、山水观光等多条精品旅游线路，并现场发布双节旅游优惠政策。
国庆去巫溪，就是去重庆最深处看看那些"之最"。
一、兰英大峡谷：重庆第一深谷+中国最险公路
地址：巫溪县通城镇、兰英乡、双阳乡 | 门票：免费 | 建议游玩：半天
兰英大峡谷的名字来源于一个传说——唐朝绿林女英雄纪鸾英在此安营扎寨、杀富济贫，当地口音"鸾"近"兰"，于是得名。不管传说真假，这条峡谷确实有江湖气。
到底有多深?
平均深度：1500多米
最深处：2400多米
谷底最窄处：仅13米
什么概念?你站在峡谷边缘往下看，谷壁几乎是垂直的，直落谷底。往远看，云雾从谷底翻涌上来，真的有一种"深不见底"的感觉。
峡谷里的景色：瀑高、峰险、山奇、石怪、水清、洞幽。走在里面，能看到很多叫不出名字的花草，空气凉丝丝的。
挂壁公路：4年3个月，悬崖上凿出来的路
兰英大峡谷最震撼的不是峡谷本身，而是藏在峡谷里的挂壁公路。
以前，峡谷里的村民出行全靠攀爬崖壁，从谷底到最近的镇上要走将近20个小时。最后村子里只剩下23户83人。
2001年，时任村支部书记提出自筹资金、绝壁凿路。没有大型机械，就用钢钎铁锤，一锤一锤地凿。整整4年零3个月，硬是在垂直高差1000多米的悬崖上凿出了一条公路。
后来政府接手，2017年拓宽平整，2018年铺了柏油，2019年修了观景平台。到镇上的时间从20多小时缩短到2小时。
从高空看，这条路像一条游龙蜿蜒在悬崖峭壁之间。云雾从谷底翻涌上来时，车开在上面像碾过云海，穿过隧道，相当刺激——被称为 "中国最险公路"之一。
兰英大峡谷实用信息
门票 免费
开放时间 8:00-18:00
距县城 约30公里(省级公路25公里)
自驾路线 重庆→万州→奉节夔门→巫溪县城→兰英大峡谷
兰英天路接待中心 15223533535
天路农庄 18723639990
巴渝民宿接待中心 023-51516100
最佳赏红叶10月下旬-11月
注意节假日容易堵车!建议早上8点前进入
Tips：
绝大部分路段仅容一辆车，每隔一段有会车点，对向车辆需停车让行
谷底有几家民宿和餐饮小店，可以休息吃饭
谷底有清澈溪水流过，两边崖壁把天挤成一条缝
距兰英大峡谷不远处就是阴条岭，可以一并游览
二、红池坝国家森林公园：云上花海与高山草甸
地址：巫溪县红池坝 | 建议游玩：一天
红池坝是巫溪的王牌景区。几个"之最"：
全球高海拔地区最大最美的鲜花海洋——"云中花海"
中国南方最大的高山草甸草原
海拔介于1720米至2449米之间
秋季的红池坝
夏季的红池坝是花海(姹紫嫣红)，冬季是雪原(白雪皑皑)，而秋季的红池坝——高山草甸渐变为金黄色，彩林层叠，云海翻涌，是赏秋摄影的绝佳目的地。
推介会上明确推荐： "赏高山彩林、品乡土美食" ，国庆期间红池坝的秋色已经拉开序幕。
国家级赛事落户红池坝
红池坝近年已连续举办多项国家级赛事，赛事组织经验、赛道景观价值和群众参与基础通过了国家级评审：
红池坝云端山地跑(第四届，9月6日已成功举办)——设置山海35K、云上20K、逍遥5K三个组别，35K和20K获ITRA国际越野跑积分认证，800余名选手参赛
"中国骑行地图"系列赛·重庆站暨红池坝第十三届自行车赛(9月13日)——正式纳入国家级"中国骑行地图"系列赛，全程17公里，海拔1720-2449米，免报名费，配套山野美食市集
赛道入选 "中国精品骑行路线" ，累计吸引全国近万名骑手参赛。国庆期间红池坝依然对外开放，可以骑行、徒步、露营。
Tips：
红池坝昼夜温差极大，秋季尤其需要保暖衣物(厚外套/冲锋衣)
景区有游客中心，可获取路线信息和补给
高山地区紫外线强，注意防晒
三、阴条岭自然保护区：重庆之巅
地址：巫溪县 | 建议游玩：适合有经验的户外爱好者
阴条岭海拔2796.8米，是重庆最高峰，属于国家级自然保护区。
保护区内原始森林茂密、物种极其丰富，是科考和深度户外探险的目的地。这里与湖北神农架接壤，生态系统完整，被称为"重庆的屋脊"。
Tips：
普通游客不建议深入无人区
可以在保护区周边区域徒步，感受重庆之巅的原始生态
与兰英大峡谷距离不远，可以安排在同一天
四、大宁古城+宁厂古镇：千年盐都的记忆
地址：巫溪县城及周边 | 建议游玩：半天
巫溪因盐而生、因盐而兴。 "巫" 字本身就源于古代巫师文化，而 "溪" 则是大宁河穿城而过的写照。
大宁古城
大宁古城是巫溪县城所在地，古代大宁盐场的核心区域。历史上的巫溪盐业辐射整个川东、陕南、鄂西，是古代西南地区最重要的盐产地之一。
宁厂古镇
宁厂古镇是大宁盐业的发源地之一。古镇保留了大量明清时期的建筑——青石板路、古盐道、老作坊，诉说着千年盐业的历史。
国庆期间，巫溪推出文旅融合体验项目：
巴绣(巫溪嫁花) ——市级非遗，现场可体验
手工龙凤木梳——传统手工艺品
大宁河刺绣——红池云乡茶山村的特色非遗项目
五、红池云乡：巴渝生态原乡
地址：巫溪县红池云乡(茶山村) | 建议游玩：半天
茶山村是全国乡村旅游重点村，素有 "巴渝生态原乡""气候养生福地" 之美誉。
这里是探寻大宁河刺绣、五句子山歌等特色非遗项目的上佳去处。采春茶、住民居、体验田园生活，是城市人回归自然的理想之地。
六、巫溪美食：烤鱼的真正发源地
很多人不知道，万州烤鱼的真正发祥地是巫溪。
巫溪烤鱼以独特的腌制工艺和炭火烤制闻名，是大宁河畔的传承味道。到巫溪不吃一顿正宗烤鱼，等于白来。
其他必吃
高山土豆宴红池坝地区特色，巫溪土豆品质极佳
烤全羊红池坝景区的传统美食
老鹰茶生态高山茶，推介会上的明星产品
川贝母、独活当地名贵中药材，可购买
巴渝民宿农家菜兰英大峡谷周边的巴渝民宿提供地道农家餐
七、巫溪文旅品牌与特色物产
巫溪的品牌定位—— "天地灵气 逍遥巫溪" ，不是空喊口号。
2026年9月，巫溪在汉中、安康、十堰连续举办三场渝陕鄂三省市联动文旅推介会，坚持"走出去、请进来"，推动区域客源互送、资源共享、市场共建。
推介会上的特色物产集中展示：
老鹰茶——生态高山茶
巴绣(巫溪嫁花) ——非遗手工艺
龙凤木梳——手工制作
这些不是旅游纪念品，而是巫溪真实的生活方式和物产。
巫溪国庆实用信息汇总
兰英大峡谷免费，8:00-18:00，节假日建议8点前进入
红池坝以景区当日公示为准
阴条岭自然保护区，不建议深入无人区
大宁古城/宁厂古镇免费开放
双节优惠政策已发布，关注"巫溪发布"获取
红池坝昼夜温差极大，需厚外套/冲锋衣
交通重庆主城自驾约5小时(经渝宜高速→奉溪高速)
高铁方案重庆→万州北站，换乘接驳车至红池坝
巫溪国庆两日/三日游推荐
两日游
Day 1：兰英大峡谷(挂壁公路+谷底徒步)→阴条岭周边→兰英天路附近民宿住宿
Day 2：红池坝国家森林公园(云中花海+高山草甸+骑行体验)→大宁古城/宁厂古镇
三日游(深度版)
Day 1：重庆→巫溪县城→大宁古城+宁厂古镇(千年盐都文化)
Day 2：兰英大峡谷全天(挂壁公路+谷底+阴条岭周边)
Day 3：红池坝国家森林公园(高山草甸+骑行/徒步)→返程
薅羊毛指南
兰英大峡谷免费：重庆第一深谷，不花一分钱
自行车赛免报名费：国庆期间如有大众骑行体验，可关注是否仍可参与
双节优惠政策：巫溪已发布，关注"巫溪发布"或景区公告
巴渝民宿：兰英大峡谷周边有多家巴渝民宿，价格亲民，体验地道
红池坝接驳：高铁到万州北站后有接驳车，不用自驾也能到
特产值得带：老鹰茶、龙凤木梳、巴绣产品，品质好且独特
国庆窗口期：巫溪偏远，国庆人流比主城景区少得多，体验更好
交通攻略
自驾路线
重庆主城→巫溪：渝宜高速→万州→奉溪高速→巫溪县城，全程约440公里，5小时以上
巫溪县城→兰英大峡谷：省级公路约25公里
巫溪县城→红池坝：约80公里山路
高铁+接驳
重庆→万州北站(高铁约1.5小时)→换乘红池坝官方接驳车(预约制)
编辑说明：本文信息综合自巫溪县人民政府官网、巫溪新闻网、2026巫溪文旅陕鄂联动推介会报道、重庆本地宝等公开信息，数据截至2026年9月20日。具体开放时间和票价以景区当日公示为准，建议出行前电话确认。
