核心速览
定位："产城融合宜居宜业地、自然长寿美丽生态城"
核心资源：一江(长江)两湖(长寿湖、大洪湖)三河六山
生态名片：中国气候宜居城市、150平方公里现代农业园区
品牌："自然长寿"区域公用品牌(橘、柚、渔、蛋四大集群)
国庆数据：三倒拐接待游客超9万人次;长寿湖景区13.49万人次
交通：重庆主城约50分钟车程(渝长高速)、长江黄金水道
适宜人群：运动爱好者、康养人群、亲子家庭、美食老饕
一、长寿乡村的"前世今生"：从矿区到景区的华丽转身
长寿，因"地多寿星"而得名，是重庆主城都市区同城化发展先行区。
但很多人不知道的是，长寿的乡村曾经有一道刺眼的伤疤——明月山沿线29座露天矿山。上世纪90年代起，长期粗放式石灰岩开采导致大面积山体裸露、植被退化。
"以前这里灰尘特别大，常年不敢开窗，地面天天积灰，别说吸引游客，本地人都不愿停留。" ——长寿区金龙村村民何志红
2021年底，长寿启动明月山废弃矿山生态修复工程，累计投入约9100万元，完成29座矿山、20个子项目生态治理，修复受损土地237公顷。
四年后的今天——
金龙村符家湾矿坑：依托喀斯特岩溶地貌，蜕变为崖青水碧的郊野公园
石堰、葛兰、云台等沿线镇街：废弃矿坑变身耕地园地、便民游园、生态长廊
晏家街道：创新"矿山修复+乡创文旅"路径，废弃矿坑变身都市近郊露营新地标
"生态环境好了，不少企业主动对接，计划发展康养、研学产业，为村里带来了新机遇。" ——金龙村党支部书记黄峰
从"粉尘漫天"到"满眼青绿"，长寿乡村完成了第一次蜕变。
二、"自然长寿"——一个品牌带活四大产业
长寿区的破局之道，在于2018年推出的 "自然长寿"区域公用品牌。
过去，长寿优质农产品"养在深山、有价无牌"。通过统一标准、统一授权、统一宣传、统一监管，零散农产品被串点成线。
四大产业集群一览
长寿橘、柚：年产值超23亿元。"中华名果"、全国名特优新农产品
长寿鱼：水产养殖面积16万亩。西南地区生态渔业高地;全面推行"人放天养、以渔净水"生态养鱼
长寿蛋：年产近9万吨。"5个重庆蛋、1个长寿产";打造"重庆蛋谷"
长寿米粉：制作技艺入选市级非遗。正攻关"肉嫩刺少"无刺翘嘴鱼
数据验证：品牌辐射带动全区超10万农户稳定增收，2025年农户年均增收超3000元。
三、乡村文旅：从"一日游"到"住下来慢慢品"
1. 三倒拐——长江边规模最大的山地古建筑群
2026年国庆，全新升级的三倒拐历史文化街区正式对外开放。
古朴的吊脚楼、蜿蜒的青石板梯道与新潮业态相映成趣
国庆假期接待游客超9万人次
正积极创建国家级历史文化街区
一个展现老城历史风貌，一个呈现湖山生态之美，特色鲜明的文旅体验吸引八方游客。
2. 长寿湖——"西南明珠"的运动康养名片
长寿湖在全市率先入选中国体育旅游十佳精品项目，正积极创建全国全民运动健身模范区和国家级旅游度假区。
铁人三项赛：国际品牌赛事，环湖竞速
皮划艇/龙舟：碧波湖岛水上运动
山地越野：明月山苍翠林海
温泉疗养：大洪湖温润温泉
3. 菩提古镇+天空剧院——"昼夜精彩"的文旅组合
菩提古镇：承载长寿独特的人文记忆，福寿文化体验
天空剧院：长寿湖畔主题焰火，湖山之间流光溢彩
目标：到2030年，过夜游客突破200万人次
四、乡村深处的"宝藏小镇"
云台镇·清迈良园——农文旅研融合综合体
投入约2亿元，建成核心区域6500亩，集绿色水稻种植、有机水产养殖、四季果蔬采摘、农耕体验、农产品加工展销、休闲会务、观光旅游于一体。
绿肥种植示范基地：绿色种植技术示范
水稻绿色高产高效创建基地：优质水稻种植
西南大学科研教学实验基地：产学研结合
青少年社会实践综合性基地：研学体验
"园区已带动周边培育种植养殖大户40余家，累计提供村民就业10万余人次，带动务工村民年均增收3万余元。" ——清迈农业公司经理李宁
五华山·蓝莓康养小镇——川渝协同标杆
依托优良森林资源，深耕生态康养、山地休闲产业。每到盛夏，蓝莓采摘、山林徒步、亲子休闲等业态火热，是川渝地区颇具影响力的山地康养名片。
葛兰镇·秦家大湾古村落——清代活态古村落
完整保存的古民居、四合院、青石板古道
古堡碉楼错落分布
区级非遗古法造纸技艺代代传承
千亩竹海+百年文脉，摄影爱好者天堂
石堰镇·燕耳村——市级美丽移民村
坑洼泥土路升级为生态沥青路
安装400余盏路灯和259盏庭院灯
配套篮球场、健身区
2025年获评市级美丽移民村
五、长寿乡村的"底层逻辑"——一条示范带串起全域振兴
长寿的做法可以概括为 "一条带、四张牌" ：
一条带：川渝明月山绿色发展示范带
依托明月大道，串镇联村、串景连产：
"道路跟着山水延伸、产业沿着道路布局"
沿线各镇街错位发展：云台康养、葛兰粮油+古村、晏家乡创文旅、海棠石堰万顺采摘
一条乡村旅游走廊加速成型
四张牌：湖、山、泉、谷
名片核心资源发展方向
湖：长寿湖碧波湖岛。运动赛事+水上游乐
山：明月山苍翠林海。森林康养+矿山修复
泉：大洪湖温润温泉。温泉疗养+休闲度假
谷：三洞沟城市峡谷。文旅消费新场景
六、实用攻略：长寿美丽乡村一日游/两日游线路
一日游线路(周末短途)
重庆主城出发 → 三倒拐历史文化街区(吊脚楼+青石板+新潮业态)
→ 长寿湖午餐(生态鱼全席)→ 长寿湖畔骑行/皮划艇
→ 菩提古镇漫步 → 返程
两日游线路(深度体验)
Day 1：重庆主城 → 三倒拐老街(历史人文+午餐)→ 长寿湖(水上运动+天空剧院预约)→ 入住长寿湖民宿
Day 2：长寿湖晨间 → 云台镇清迈良园(农事体验+采摘)→ 午餐 → 葛兰镇秦家大湾古村落(非遗古法造纸+千亩竹海)→ 返程
美食清单
长寿鱼(翘嘴鱼)：长寿湖周边餐馆
长寿柚：秋季(10-12月)产区直采
长寿橘：冬季采摘
长寿蛋：全市产量第一
长寿米粉：市级非遗技艺
交通指南
重庆主城渝长高速约50分钟
万州方向长江水道/高速约2小时
七、长寿"十五五"蓝图：2030年的乡村什么样?
长寿区在2026年10月15日的新闻发布会上擘画了清晰蓝图：
GDP2030年达1500亿元
工业总产值2300亿元
人均GDP突破20万元
过夜游客突破200万人次
文旅产业增加值突破100亿元
绿色食品认证新增25个以上
农业增加值年均增长4%
让长寿橘、长寿柚、长寿鱼、长寿蛋不仅能端上百姓的餐桌，更要走向全国、走出国门。
写在最后
长寿的乡村故事，是一个"产业大区"如何同时做好"实业之城"和"山水美城"的故事。
29座矿山修复、四大产业集群、"自然长寿"品牌辐射10万农户——这不是PPT上的数据，而是一江碧水、两湖青山、三河蜿蜒、六山叠翠的真实画卷。
这个周末，去长寿吧。 漫步三倒拐的古街，泛舟长寿湖的碧波，品尝一尾翘嘴鱼的鲜嫩——你会发现，"自然长寿"不只是品牌名，更是一种生活态度。
渝公网安备50010502504815号
